MENCARI SEBAB SEMBELIT

Kita dilahirkan dengan refleks bahwa ketika makan, saluran pencernaan melakukan gerakan peristaltik dan menyuruh usus besar untuk membuang sisa makanan.Tujuannya agar ada ruang untuk makanan yang masuk.

Meski demikian beberapa sebab bisa mempengaruhi mekanisme buang air besar (BAB ) sehingga terjadi sembelit yaitu:

1. TIDAK MENYEMPATKAN DIRI
Sebenarnya kita dikaruniai refleks untuk BAB setiap hari. Gara-gara tidak memberi waktu cukup untuk BAB, kita kehilangan refleks itu.

2. MENAHAN BAB

Terus menerus menahan BAB akan menyebabkan kehilangan refleks untuk itu.Segeralah pergi ke toilet setiap kali ingin BAB.

3. POLA MAKAN

Makanan olahan dan rendah serat, kurang asupan cairan, plus kurang olahraga dan kurang gerak bisa memperparah sembelit.

4. TERLALU BANYAK KONSUMSI PENCAHAR

Kebiasaan mengkonsumsi pencahar untuk memperlancar BABjustru memperparah sembelit.

5. FUNGSI TIROID TERTEKAN

Jika sembelit diikuti dengan perasaan dingin lebih dari biasa, kulit dan rambut kering, serta perasaan lelah tak jelas, mungkin ini disebabkan oleh fungsi tiroid yang terganggu. Anda harus berkonsultasi ke dokter untuk mengatasinya.

6. MENDERITA WASIR

Penderita wasir umumnya menghindari BAB karena takut merasakan sakit di bagian duburnya.

7. KEHAMILAN

Pada saat hamil saluran pencernaan ibu bekerja lebih lambat agar penyerapan makanan untuk ibu dan bayi bekerja lebih baik. Selain itu janin yang berkembang bisa menekan pencernaan ibu.

8. USIA TUA

Sembelit umum terjadi pada orangtua karena faktor usia.

9. OBAT_OBATAN

Beberapa obat memiliki efek sembelit:antidepresan, antasida, diuretik, dan obat penurun tekanan darah tinggi.


Sumber:GHS
Semoga bermanfaat,Salam