PENYAKIT LUPUS

APA YANG DIMAKSUD DENGAN LUPUS???

Sistem kekebalan tubuh, dirancang untuk menyerang semua komponen asing yang menyerang tubuh. Pada penderita lupus, terjadi kesalahan pada kerja sistem kekebalan tersebut dan justru menyerang sel dan jaringan yang tidak bermasalah.
Hal itu dapat membahayakan banyak bagian tubuh, seperti persendian, kulit, ginjal, jantung, paru-paru, pembuluh darah dan otak.

JENIS LUPUS

Paling umum adalah systemic lupus erythematosus,
yang memengaruhi banyak bagian tubuh.
Tipe lain adalah:
* Discoid lupus erythematosus: menyebabkan ruam di kulit yang tidak akan menghilang.
* Subacute cutaneous lupus erythematosus :menyebabkan rasa nyeri pada kulit yang terkena sinar matahari.
* Drug- Induced lupus:lupus yang timbul karena reaksi pengobatan.
* Neonatal Lupus :tipeyang yang jarang terjadi yang memengaruhi bayi yang baru lahir.


SIAPA YANG TERKENA LUPUS???


Siapapun bisa terkena lupus, meski kebanyakan terjadi pada kaum perempuan. Lupus juga biasa terjadi pada perempuan Afrika- Amerika, Hispanik, Asia, dan penduduk asli Amerika. Perempuan Kaukasia jarang terjangkit jika dibandingkan dengan penduduk asli Amerika.


APA PENYEBAB LUPUS???

Penyebab belum diketahui. Penelitian mengindikasikan bahwa faktor keturunan memegang peran utama. Akan tetapi, faktor genetik, bukan penyebab tunggal.Banyak faktor yang bisa menjadi penyebab.

BAGAIMANA CARA MENDIAGNOSIS LUPUS ???

Tidak ada tes tunggal yang dapat mendiagnosis lupus. Dokter bisa membutuhkan waktu berbulan-bulan bahkan tahunan untuk bisa melakukannya. Untuk mendiagnosis lupus, dokter membutuhkan :
* Sejarah medis pasien
* Tes komplit
* Tes darah
* Biopsi kulit
* Biopsi ginjal

APA YANG BISA DILAKUKAN OLEH PENDERITA LUPUS??

Peran aktif pasien sangat diharapkan. Satu hal yang diperlukan untuk hidup bersama lupus adalah mengenal penyakit tersebut dan akibatnya.

Sanggup mengenali gejala flares sebelum flares itu muncul sangatlah membantu. Banyak penderita lupus yang dapat mengenali gejala tertentu sebelum flares muncul yaitu:

* Merasa lebih lelah daripada biasanya
* Sakit
* Ruam
* Demam
* Sakit perut
* Sakit kepala
* Pusing

APA GEJALA LUPUS ???

Gejalanya sangat beragam. Namun, gejala yang paling umum adalah:

* Rasa sakit atau pembengkakan di persendian
* Otot terasa sakit
* Demam tanpa sebab yang jelas
* Ruam berwarna merah, terutama di wajah
* Rambut rontok
* Jari tangan dan kaki berwarna pucat atau ungu
* Sensitif terhadap sinar matahari
* Pembengkakan di kaki dan sekitar mata
* Sariawan mulut
* pembengkakan di kelenjar-kelenjar
* Merasa sangat lelah

GEJALA LAINNYA ADLAH:

* Anemia
* Sakit kepala
* Pusing yang berkelanjutan
* Merasa bingung
* Step

Semua gejala tersebut muncul dan hilang. Ketika gejala muncul, disebut sebagai flares bervariasi antara ringan hingga berat.


KEHAMILAN PADA PENDERITA LUPUS


Perempuan penderita lupus bisa memiliki bayi yang sehat. Ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan penderita lupus sebelum memutuskan untuk hamil, yaitu:

* Kehamilan pada penderita lupus masuk golongan risiko tinggi
* Ibu hamil yang juga penderita lupus harus sering berkonsultasi dengan dokter
* Flares dapat timbul selama kehamilan
* Melakukan konseling dan perencanaan matang sebelum hamil sangatlah penting.
* Jika penderita lupus tidak mau hamil, mereka harus melakukan pencegahan kehamilan. Pil KB aman untuk penderita lupus.


BAGAIMANA CARA MERAWAT LUPUS???


Penderita lupus membutuhkan banyak dokter dengan spesialis berbeda untuk merawat semua gejala yang timbul. Tim dokter tersebut terdiri dari:

* Dokter keluarga
* Reumatolog, dokter yang merawat artritis dan penyakit lain yang disebabkan pembengkakan pada persendian
* Imunologi klinis, untuk kelainan pada sistem kekebalan tubuh
* Konsultasi ginjal dan hipertensi (KGH), merawat kelainan pada ginjal
* Hematolog, merawat kelainan pada darah
* Dermatologis, untuk menangani penyakit pada kulit
* Neurolog, mengkhususkan diri pada masalah sistem saraf
* Kardiolog, untuk menangani masalah pada jantung dan pembuluh darah
* Endokrinolog, khusus untuk masalah yang berhubungan dengan kelenjar dan hormon
* Para perawat
* Psikologis

Jika ada gejala baru yang timbul, harus segera dilaporkan. Tujuan perawatan adalah untuk mencegah timbulnya flares, menghilangkan flares ketika sudah terjadi, dan mengurangi kerusakan pada organ tubuh.
Perawatan, melibatkan obat-obatan untuk maengurangi pembengkakan dan rasa sakit, mencegah atau mengurangi flares, mengurangi atau mencegah rasa sakit pada persendian, dan menyeimbangkan hormon.


YANG PERLU DIHINDARI PARA PENDERITA LUPUS


* Hindari sinar matahari, jika harus beraktivitas di luar rumah pada siang hari, disarankan mengolesi tubuh dengan krim pelindung matahari SPF 30++.
Selain itu usahakan agar tidak keluar rumah pada saat matahari sedang panas-panasnya, yaitu pukul 10.00- 15.00.

* Pakaian sebaiknya yang longgar, menutupi semua lengan dan kaki. Topi lebar dipakai untuk melindungi wajah. Demikian pula payung.

* Memilih hanya makanan sehat antara lain:

- Makanan segar lebih baik dibandingkan dengan makanan kemasan dan fast food, yang cenderung mengandung lebih banyak kalori dan lemak.
- Pilih makanan yang banyak mengandung karbohidrat kompleks dan serat, termasuk berbagai jenis biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran dan buah.

* Jangan sampai dehidrasi, normalnya dalam 1 hari minum 2 liter air putih. Namun, untuk mereka yang juga menderita gagal ginjal atau penyakit jantung, harus berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter tentang jumlah air yang harus diminum.

* Hati-hati dengan lemak, kurangi lemak hewani (lemak jenuh). Minyak ikan lebih bermanfaat untuk penderita lupus.

* lupakan program diet.
* Sarapan sehat adalah awal yang lebih bagus untuk memulai hari
* Batasi kopi, minuman yang mengandung cola kadang dihubungkan dengan osteoporosis. Jadi harus dihindari juga.
* Harus berhenti merokok !
* Mengatur rasa sakit dan rasa lelah, Penderita lupus harus memerhatikan semua gejala jika tubuh terasa sakit dan lelah. Jika tidak ditangani, semua rasa lelah dan sakit itu akan mengarah ke depresi.
* Jangan menjadi penyendiri, aktiflah di organisasi, baik itu yang berhubungan dengan lupus ataupun tidak. kembangkan komunikasi. Optimalkan waktu yang Anda habiskan di komunitas, baik online maupun offline. Selain itu, berdoa dan meditasi juga sangat membantu.





Semoga bermanfaat, salam
Sumber:GHS
INFO:untuk mengenal lebih jauh tentang lupus dan world lupus day. kunjungi situs WWW.worldlupusday.org
*

MAU TAHU TANDA ANDA SEDANG " SUBUR"???

Ovulasi adalah lepasnya telur dari indung telur, terjadi pada sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi dengan waktu yang bisa bervariasi.

Inilah beberapa tanda yang mencirikan terjadinya ovulasi:

1. KRAM PERUT. bagi sejumlah perempuan, ovulasi bisa memicu kram perut ringan.
2. PERUBAHAN CAIRAN VAGINA. Biasanya sebelum ovulasi, terjadi peningkatan sekresi vagina yang lebih licin dan bening, mirip putih telur. Setelah ovulasi, cairan menjadi sedikit keruh dan lengket atau bahkan hilang sama sekali.
3. PERUBAHAN SUHU BASAL TUBUH. Suhu basal yaitu, saat beristirahat, meningkat selama ovulasi. untuk memperjelas, ukur suhu tubuh setiap pagi sebelum beranjak dari tempat tidur. Catat suhu tubuh dalam agenda Anda, lalu lihat polanya.
4. KONDISI PALING SUBUR adalah pada 2-3 hari sebelum suhu tubuh meningkat.
5. LAKUKAN TEST OVULASI. Alat ini akan menguji urin Anda guna melihat hormon yang biasanya melonjak sebelum ovulasi.
6. LAKUKAN HUBUNGAN SEKS. Guna memaksimalkan kesuburan Anda, lakukan hubungan seks diantara waktu ovulasi, terutama 1-2 hari menjelang ovulasi.



Semoga bermanfaat, salam
Sumber:GHS